La serata è stata presentata presso la sala Civica Barbarani a S.Bonifacio, aperta a tutti e con il patrocinio del Comune.
Hanno partecipato circa 40 persone di cui la metà non iscritti al GAS.
La serata è stata presentata da Milena Faedo che ha delineato le linee guida promosse dall'Organizzazione Mondiale della Sanità per la prevenzione delle malattie, contrasto alla sedentarietà e una serie di proposte e indicazioni su come muoversi al meglio. Come esempi di attività fisiche complete, sono intervenuti la dott.ssa Giovanna Riccioni per la disciplina Yoga correttivo, il dott Gianmario Fiorin per il Tai Chi e Pinuccia La Piana per la ginnastica posturale.
Al termine di ogni presentazione sono stati sperimentati dai partecipanti alcuni semplici movimenti che, sotto la guida degli esperti/e, hanno fatto capire meglio il funzionamento delle discipline proposte.
L'obiettivo della setata era di far capire l'importanza del movimento per completare il lavoro che possiamo fare per migliorare la qualità della nostra vita e, vista la partecipazione attiva e le domande dei partecipanti, possiamo dire che l'obiettvo è stato raggiunto.
